Une alimentation saine est un élément très important d’un mode de vie sain. Les fruits sont essentiels à notre alimentation, car ils contiennent de nombreuses vitamines, minéraux, glucides et fibres, y compris des fruits tropicaux, qui sont de plus en plus présents sur nos tables. De parfaits étrangers, l’avocat et la papaye, la mangue et […]

Covid : Bonne nouvelle dans la lutte contre le coronavirus : même si les vaccins arrivent en retard, faisant littéralement exploser le plan de vaccination non seulement de l’Italie, mais aussi des différents États européens, qui prévoyaient d’obtenir l’immunité du troupeau pour la période de septembre, une nouvelle aide pourrait venir d’un spray nasal. Le spray nasal […]

Les cheveux gras sont un problème très courant qui crée souvent de l’inconfort et de l’inconfort pour ceux qui en souffrent. Mais que voulez-vous dire exactement par « cheveux gras » ? Le problème des cheveux gras touche beaucoup de femmes et d’hommes et s’accompagne souvent d’un sentiment d’embarras. L’aspect « mouillé », gras au toucher, ne crée pas peu […]

Les masques faciaux, alliés imbattables de notre beauté, ne peuvent vraiment pas manquer dans notre routine cutanée, mais comment choisir celui qui nous convient le mieux ? Les masques de beauté ont le mérite de désinfecter en profondeur et d’effectuer une action de désintoxication. Toutefois, pour obtenir les effets souhaités, il est nécessaire d’identifier le produit […]

Après avoir réussi à perdre du poids, bien sûr, nous ne voulons pas retrouver les kilos perdus. Et c’est pourquoi il existe un régime d’entretien qui nous permet de ne pas revenir au point de départ lorsque nous avons suivi le régime pour perdre du poids. Le régime alimentaire d’entretien prévoit un apport calorique plus […]

Le régime cétogène est un régime alimentaire basé sur une réduction nette de la consommation de glucides. En fait, c’est l’un des régimes alimentaires les plus populaires pour perdre du poids en peu de temps. Essentiellement, le corps, en raison de la pénurie de sucres, est obligé de dériver de l’énergie des lipides et donc […]

Le régime du supermétabolisme a un niveau élevé de satisfaction, surtout en Amérique. En fait, de nombreux personnages et stars américains adoptent ce type de régime alimentaire. Ce régime est divisé en trois phases : la première phase implique la consommation de céréales, de fruits, de légumes et de protéines maigres, tandis que les produits laitiers […]

À présent, nous savons très bien que l’intestin avec son microbiome est notre deuxième cerveau. Chaque personne possède son propre microbiome, aussi unique que l’ADN ou les empreintes digitales. De plus en plus de preuves scientifiques soulignent l’importance du microbiome intestinal par rapport à l’état de santé et/ou à la maladie de l’homme. Le terme […]

Les troubles bipolaires et les nouvelles perspectives de traitement grâce au RTMS Les troubles de l’humeur et l’euphorie sont les composantes émotionnelles fondamentales des troubles de l’humeur. Si nous alternons des moments de dépression et d’euphorie, nous parlons de « trouble bipolaire ». S’il n’y a qu’une baisse de l’humeur, on l’appelle « dépression unipolaire ». La dépression unipolaire, […]

Avant d’entrer dans le sujet de l’article, il est nécessaire de faire une prémisse : perdre du poids rapidement est en fait possible si nous commençons à réduire les portions puis l’apport calorique. Cependant, les experts soulignent qu’une alimentation faible équilibrée présente plus d’inconvénients que d’avantages, car si cela peut nous faire perdre du poids dans […]