Comment faire un auto-examen du cancer du sein à la maison ?

Préoccupé par le cancer du sein mais vous ne savez pas par où commencer? Une femme sur neuf développera un cancer du sein au cours de sa vie et il s’agit du type de cancer le plus répandu dans le monde. Apprendre à examiner ses propres seins est donc essentiel.

Le cancer du sein étant plus fréquent chez les femmes de plus de 50 ans, le programme de dépistage du cancer du sein du NHS propose des dépistages de routine tous les trois ans pour les femmes de 50 ans et plus, mais l’auto-examen est souvent le seul moyen pour les femmes de moins de cet âge de détecter des tumeurs. C’est donc à vous de vérifier.

Cela peut vous intéresser : 4 problèmes de santé à soulager grâce aux pouvoirs de l’huile de CBD

Qu’est-ce qui cause le cancer du sein?

Les causes exactes du cancer du sein ne sont pas entièrement comprises et pour le moment, il est impossible de savoir s’il est possible de le prévenir. Cependant, il existe certains facteurs connus pour augmenter le risque de cancer du sein.

Les facteurs de risque de cancer du sein comprennent :

Lire également : Couronne dentaire, pourquoi opter pour une mutuelle dentaire ?

  •  Âge – le risque augmente avec l’âge.
  •  Antécédents familiaux de cancer du sein.
  •  Un diagnostic préalable de cancer du sein.
  •  Consommation excessive d’alcool.

Comment fonctionne le dépistage du cancer du sein?

Le dépistage du cancer du sein utilise une mammographie pour détecter de petits changements dans le sein avant l’apparition d’autres symptômes ou signes du cancer du sein. Le dépistage du cancer du sein détecte environ 30% des cancers du sein et devrait sauver des milliers de vie dans le monde entier. Si le cancer du sein est détecté à un stade précoce, il y a un risque accru de chirurgie conservatrice du sein et un meilleur pronostic de survie à long terme.

Comment effectuer un auto-examen des seins ?

Les examens mammaires sont faciles à effectuer à la maison. Il est essentiel que les femmes s’auto-examinent régulièrement pour se familiariser avec leurs seins. Choisissez donc un jour spécifique chaque mois et n’oubliez pas de vérifier!

L’examen, qui prend quelques minutes pour chaque sein, peut être effectué en position couchée sur le dos. Votre poitrine devrait reposer aussi à plat que possible sur votre poitrine. Il peut être plus facile et plus confortable de placer un oreiller derrière votre épaule ou votre dos.

Si vous commencez avec le sein droit, placez votre bras droit derrière votre tête. Ensuite, déplacez les coussinets de vos doigts gauches, en les maintenant bien à plat, doucement autour de votre poitrine droite, en formant un petit cercle de l’extérieur vers le centre, en vérifiant toute la zone de la poitrine et des aisselles.

À chaque petit cercle, modifiez la pression de légère à moyenne à profonde pour évaluer tous les niveaux du tissu mammaire.

N’oubliez pas les environs! Certaines zones sont souvent négligées, comme les aisselles et les clavicules.

En outre, n’oubliez pas de vérifier si vos mamelons ne sont pas obstrués, les mottes peuvent également se cacher directement sous le mamelon, vous devez également vérifier ici. Une fois terminé, passez aux mêmes étapes sur votre sein gauche.

Une autre partie de l’examen à ne pas négliger est la visualisation de vos seins. Regardez attentivement vos seins debout devant un miroir avec vos bras à vos côtés, puis les bras levés. Vérifiez les changements dans l’apparence des seins tels que rougeur, gonflement, capitons de la peau et changements dans le mamelon.

  • Cookut Coffret Croquettes Maison Chat à Faire
    Ce kit sera idéal pour préparer à votre chat des croquettes maison faites par vos soins ! Vous pouvez faire 800 croquettes avec le moule en silicone. Vous trouverez une boîte de rangement pour conserver vos croquettes maison.
  • Brewferm Kit de préparation pour faire sa bière maison type GRAND CRU
    Kit bière maison pour la fabrication de la bière facile ! Bière dorée à l'arôme épicé et au goût corsé, malté avec une touche légèrement fruitée. Densité initiale : 1,075, Alc. 8,0% vol, pour 9L.
  • Brewferm Kit de préparation pour faire sa bière maison type GRAND CRU
    Kit bière maison pour la fabrication de la bière facile ! Bière dorée à l'arôme épicé et au goût corsé, malté avec une touche légèrement fruitée. Densité initiale : 1,075, Alc. 8,0% vol, pour 9L.
  • Firplast Draps d'examen plastifié 50m x 6 Firplast
    Draps d'examen standard blue plastifié 50m (132 fmts 50x38cm). Livraison gratuite à partir de 190 euros d'achat.