7 façons de mordre des ongles vous nuisent et votre santé Mordre

des ongles est non seulement un problème esthétique, mais peut également entraîner des complications de santé telles que des bactéries et des doigts déformés. L’onycophagie, communément connue sous le nom de mordre des ongles, est un peu habitué à tout âge.

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Dans cet article, nous allons expliquer pourquoi il est mauvais de mordre les ongles et pourquoi vous devriez vous abstenir de le faire.

Pourquoi mordre les ongles

Mordre sur les ongles est une habitude très commune qui se développe souvent pendant l’enfance, et certains conservent cette habitude même à l’âge adulte. L’une des caractéristiques les plus importantes de cette habitude est que nous ne remarquons pas que nous l’avons. En d’autres termes, nous nous mordons involontairement les ongles en regardant la télévision, en voyageant dans le métro ou en restant dans la file d’attente au supermarché.

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Ce n’est pas facile d’arrêter de te mordre les ongles. Même si nous savons que ce n’est pas attrayant de le faire, nous continuons. Dans de nombreux cas, elle offre à nos esprits une fuite de nos problèmes, de nos angoisses et de nos émotions négatives. L’anxiété et le stress ont également tendance à être des raisons de mordre des ongles. En longueur, cette habitude ressemble à un tics, comme une routine quotidienne incontrôlable.

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Comment puis-je arrêter de me mordre les ongles ?

Lorsque les femmes essaient d’arrêter de se mordre les ongles, beaucoup pèsent sur l’aspect esthétique. Quant aux hommes, le problème est un peu plus compliqué, mais pas impossible à résoudre. Peut-être que vous avez essayé le vernis à ongles avec un goût amer ou plâtré vos ongles, mais rien ne semble fonctionner.

Bien que nous sachions que l’habitude cause des problèmes, nous avons souvent besoin d’autres types d’incitations pour y mettre fin, tout comme c’est le cas pour cesser de fumer ou de boire de l’alcool. Mordre des ongles affecte la croissance des ongles autant que leur structure. Cela entraîne de petites fissures dans les différentes couches des ongles. C’est pour ça qu’ils sont bosselés.

Quels sont les effets de la mordure des ongles ?

Parmi les conséquences, nous pouvons nommer deux groupes : le physique et le psychologique ou émotionnel. Dans les deux cas, il vaut la peine de prendre en compte ces conséquences si vous voulez arrêter de mordre les ongles une fois pour toutes :

altération de la croissance des ongles

Lorsque les ongles sont mordus loin vers le bas, ils repoussent assez lentement et cela affecte radicalement l’apparence des mains.

Douleur

La douleur est insupportable lorsque nous ramassons des articles, ouvrons des enveloppes, utilisons des outils, tapez sur l’ordinateur ou des boutons sur le téléphone mobile. Nous ne pouvons pas gérer efficacement nos activités quotidiennes. Quand nous touchons quelque chose avec nos doigts, nous devenons comme r constamment à des choses qui peuvent être contaminées et sales. Les types les plus courants de bactéries qui se développent sous les ongles sont la salmonelle et E. coli, qui sont tous deux transmis par les aliments crus.

Lorsque nous mettons nos doigts dans notre bouche, les micro-organismes sont automatiquement transférés dans nos muqueuses et passent directement dans le corps où ils causent des dommages. Certains qui mordent leurs ongles ont en fait un système immunitaire plus fort grâce à l’apport de ces bactéries. Le corps a appris à se défendre contre eux et à ne pas tomber malade.

Problème dentaire

Il s’agit principalement des incisives utilisées dans la mordure des ongles. Il gâte les bords des dents et les rend plus sensibles. Il a également les orteils sur l’émail des dents. Au-delà de cela, il peut également causer des anomalies de morsure, des problèmes de mastication et des difficultés de sommeil.

Facteurs émotionnels

Une habitude typique des amères à ongles est de cacher leurs mains. Personne ne veut que les autres voient même des ongles mordus ou cassants. Parmi les conséquences émotionnelles sont la honte, la faible estime de soi, la frustration et la tristesse.

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Douleurs articulaires

Bien que cela semble étrange, l’habitude provoque également des douleurs dans le cou et la mâchoire en raison de la force que les muscles doivent exercer pour enlever les fragments d’ongle.

Infections

Lorsque vous vous mordez les ongles, vous êtes plus sensible à une maladie appelée paronyki. C’est une maladie du doigt qui provoque un gonflement, une rougeur et une production de l’éta. La maladie se développe lorsque les bactéries pénètrent dans les fissures et les déchirures de la peau. Le champignon est également fréquent lorsque les ongles sont affaiblis et ne protègent pas correctement la peau.

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de risques avec la mordure des ongles, ce qui en vaut la peine de finir avec l’habitude.

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