Votre corps est constamment à elle et lutte contre l’élimination des toxines pour se sentir bien. Mais qu’est-ce que tu fais pour aider ? Mangez-vous sainement et essayez-vous de vous débarrasser des poisons, ou est-ce quelque chose à quoi vous ne pensez pas trop ?
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Même si nos organes internes ont leurs processus de purification, vous ne pouvez pas toujours les garder non toxiques, et quand vous avez des habitudes nocives, il devient plus difficile pour le corps de se débarrasser des toxines.
Heureusement, il y a des herbes qui peuvent vous aider à rester en bonne santé. Ils vous fournissent des nutriments qui nettoient votre corps.
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Êtes-vous prêt ? Nous vous donnerons les recettes pour certains smoothies afin que vous puissiez immédiatement commencer à vous débarrasser des toxines.
Basilikasmoothie pour éliminer les toxines dans les reins
Lebasilic est fantastique pour éliminer les toxines qui se sont accumulées dans les reins. Les reins jouent un rôle important dans le nettoyage du sang et sont facilement endommagés par les aliments transformés.
Lorsque vous mangez du basilic, vous aidez les reins à mieux fonctionner. Si vous avez déjà des problèmes d’infections ou de calculs rénaux, n’attendez plus !
Essayez également d’éviter les aliments transformés et le sel pendant un certain temps.
Iningrédients
- 1 dl basilic
- Une demi-banane
- 2 glaçons
Instructions
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez.
- Assurez-vous de boire directement afin que les nutriments ne soient pas oxydés.
Comme le smoothie contient des fruits, nous vous recommandons de le boire avant de faire de l’exercice ou le matin. Il a des calories bouleversantes qui en font une source d’énergie incroyable.
Smoothie à la coriandre pour les repas lourds
Lacoriandre est une plante qui est largement utilisée dans la cuisine pour son bon goût, mais elle a même de bons avantages pour votre santé que vous ne voulez pas manquer.
La raison pour laquelle la coriandre est si bonne pour éliminer les toxines est parce qu’elle favorise l’élimination des métaux lourds de manière naturelle. L’ obtention intrinsèquement de ces métaux par l’eau et la nourriture est beaucoup plus courante que vous ne le pensez.
Ainsi, manger des aliments qui éliminent les métaux lourds est la meilleure façon de prévenir les problèmes à l’avenir.
En raison du goût de la coriandre, il est préférable de combiner l’herbe avec des agrumes, alors essayez ce smoothie !
Iningrédients
- 2 dl épinards frais
- 1 dl coriandrelavée
- 2 dl eau
- Le jus d’un citron
- 1cm de gingembre frais
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients et boire comme le goût, vous pouvez ajouter du jus de pamplemousse pour obtenir un goût plus d’agrumes.
Smoothie à la menthe pour le côlon
L’élimination des toxines aidera non seulement les reins, mais aussi votre côlon parce que les toxines vous donnent des problèmes de digestion.
Feuilles de menthe ont deux capacités :
- Élimine les toxines qui se sont accumulées dans le côlon
- Améliore le processus digestif pour empêcher les toxines de s’accumuler
Comme si cela ne suffisait pas, la menthe nettoie même la peau des toxines. Il n’est donc pas rare de trouver des nettoyants pour le visage utilisant de la menthe comme ingrédient de base.
Cette fois, nous vous suggérons de profiter des avantages de la pièce pour les organes internes.
Iningrédients
- 6 fraises nettoyées et congelées
- 2 dl yogourt grec naturel
- 1/2 lait de noix de coco
- 1 cuillère à café de miel
- 10 feuilles de menthe nettoyées
Instructions
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur.
- Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients aient été mélangés correctement et que vous ayez une texture crémeuse.
- Buvez tout de suite.
Lesmoothie est savoureux et crémeux, donc ce sera probablement un grand favori ! Vous pouvez le boire entre le petit déjeuner et le déjeuner quand vous avez besoin d’énergie.
Persil moothie pour disposer de poisons
Avez-vous une mauvaise alimentation et des problèmes avec le foie et les reins ? Dans ce cas, vous devriez savoir que le persil nettoie les deux en même temps. En plus de suivre les instructions de votre médecin concernant l’alimentation et le mode de vie, nous vous recommandons de manger des aliments naturels.
Ce smoothie est assez froid, donc nous le recommandons pour les journées chaudes.
Iningrédients
- 2 dl eau
- 2 dl d’ananas en dés
- 1/2 concombre coupé en morceaux
- 1/2 banane congelée
- 2 dl persil
- 1 glaçon
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients et boire directement.
Qu’ est-ce que tu en penses ? Rappelez-vous de toujours utiliser des ingrédients frais de bonne qualité pour éliminer les toxines et faire de l’exercice afin que les calories des fruits ne deviennent pas un problème.
Smoothies simples et nettoyants aux carottes
carotte ? Avec d’autres ingrédients, ils peuvent vraiment profiter à votre corps d’une très bonne manière. . »