Diète et cycle menstruel : quels aliments manger ?

Pendant les jours de saignement, mais aussi chez ceux juste avant (SPM), certaines filles et femmes se plaignent de certains changements dans leur vie quotidienne, tels que l’augmentation de l’appétit ou des changements soudains d’humeur, mais ce sont des manifestations subjectives qui varient d’une personne à l’autre et considérées comme absolument normales. Ces symptômes gênants […]